記録

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2019-08-27から1日間の記事一覧

2週間やると10kg痩せるダンス

■良かったこと①"2週間やると10kg痩せる"ダンスをしたことHandClapダンスというのを妻と妻の妹ちゃんがやっていたので一緒にやってみた。リズムに合わせて内側に曲げた足の裏に手でタッチする。これを左右交互に繰り返す動きを含んだダンスを「10分」続ける。…

妻のブログ

■良かったこと①妻のブログを読んだこといつの間にか妻も始めていた。読ませてもらったら昨日見に行った映画のことを書いてあった。友人家族とのグループLINEでもそうなのだが、文章を書くとき、妻は人格が変わる。ビックリマーク連続のテンション高めの口語…