■良かったこと①家を出る準備を珍しく時間通りにできたこといつもなら予定より遅れて妻に怒られるところを、今日は時間内にきっちり収めた。やることリストを書き出したお陰だな。時間が余ったから予定外の掃除もできたし我ながら素晴らしい(笑) ②新幹線で座…