記録

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2022-07-06から1日間の記事一覧

腹筋

■良かったこと①いつもより30分寝坊したけど息子が小学校に間に合ったこと平日なのに目覚ましを何度も止めて好き放題寝てしまった・・・。 ②妻と腹筋トレーニングをやったこと腹筋ローラーをやったあとにYouTubeのきっついトレーニングメニューをやった。今日…