■良かったこと
①公園にいったこと
今日は息子に加えて娘も！
もう歩けるから抱っこから降ろすとすぐに泣いて妻に駆け寄る(笑)
まだ怖いのかな？
気温が高くて、直射日光のもとでずっと砂場にいたらクラクラしてきた。
これ以上暑くなったら公園は無理だな・・・。
僕の体力的に(笑)
②カレーハンバーグドリアを作ったこと
凝った料理に挑戦。
とはいっても、お馴染みのカレーとハンバーグを作って同じ更に乗っけてオーブンに入れるだけ。
上に乗せるチーズを買ってなかったのが痛かったけど、初めてにしては美味しかった！
ハンバーグが上手にできればあとは何とかなる(笑)
③新たな筋トレをやってみたこと
youtubeでkatochan33さんのを参考にダンベルを使って二頭筋やら三頭筋をトレーニングしてみた。
わかりやすいし、かなり効く(笑)
初めてやるやつは全然できないわ。
日々筋トレしてても、鍛えられてない場所なんて山ほどあるんだろうな。
何年も同じことしてても退屈だし、色々試してみよう。
