池田日記

池田日記

10分腹筋サーキット

■良かったこと
①早起きしたこと
GW明け初日。
6:30に起きて勉強!
良いスタートだ。

午前中は全くやる気がわかなかったけど、夕方になるとようやくエンジンがかかってきた(笑)
明日はガッツリ作業時間が取れそうだからこの勢いをそのままに、有意義に過ごそう。

 

②10分腹筋トレーニングをやったこと
YouTubeにて。
30秒ごとに色んな腹筋トレーニングを行う動画にならってトレーニングしたんだけど死ぬほどきつい!!
2種目やった段階で既に腹がはちきれそう(笑)
普段なら1セットで終わりにするところを、気合いを入れて2セットやりきったぞ。
⇒2セット目は妻を道連れに(笑)

 

③ペン回し用のペンを妻からもらったこと