For リラックス

良かったこと

1. シャワー生活から湯舟生活に切り替えたこと

For リラックス①

2. 風呂に浸かりながら小説を読んだこと

For リラックス②

3. 寝る前のストレッチを始めたこと

For リラックス③ 寝つきが良くなった、気がする。