良かったこと
1. いつも通りのルーティーンで過ごしたこと
- ストレッチ
- 体組成測定
- 英語リスニング
- 英単語帳
- AWS問題集
- 筋トレ(超軽めに)
- ポージング練習
あとは3時間起きに餅とライスケーキを食べてグリコーゲンを溜め込む。
2. 前日計量に行ったこと
前日に大会会場で身長や体重を測定する「前日計量」というものがある。 会場は知ってるから当日でも問題ないけど、雰囲気の下見も兼ねて行ってみた。 身長を測ってエントリーナンバーのバッジをもらってものの5分で終了。 事前にバッジをサーフパンツに付けられるから、初出場の時は前日計量は行った方が良いことがわかった。
3. 大会の持ち物準備をしたこと
当日のエネルギー源となるスニッカーズ、ポテチ、チョコレート、バナナ、大福、団子を購入。 キャリーバッグに食料やトレーニング用品、タオルやサーフパンツを詰め込んでたらパンパンになってしまった・・・。 最悪、サーフパンツだけ忘れなければ何とかなる。
↓大会に持っていく食材(今後のために記録)
どれも重要なエネルギー源かつ食べたかったものばかり。
4. 最後の最後でポージングのコツを一つ掴んだこと
たまたま暇つぶしに見てたYouTubeで思わぬ収穫。 どんなお宝が眠っているかわからない。 色んな人のYouTubeを見まくることが大切。 (YouTubeを見ることを正当化したいだけ)
