良かったこと
1. 非機能要件、非機能テストを学び直したこと
レクチャーするためには自分が一番理解していないと、ということでソフトウェアの品質特性のそれぞれの内容を改めて復習。
正論はインプット完了。
あとはどれを、どういう理由でピックアップして評価するか。
2. パーソナルトレーニングを受けたこと
ポージングチェックやトレーニング方法のレクチャーに加えて、トレーナーを始めた経緯などの雑談もたくさんさえてもらえた。
パーソナルを初めたのが先月中旬らしく、まさかの僕が1期生ということでなんだか嬉しい。
3. ボディビルのポーズを教えてもらったこと
パーソナルにて。
マッスルコントロールを習得するために、フィジーク選手でもボディビルのポーズが役に立つという情報を聞いたので教えてもらった。
ダブルバイセップス、サイドチェスト。
フィジークと違って全身、全筋肉にフルで力を込めるからキープできたもんじゃない。
疲労感が半端ない。
そして脚の筋肉の力の入れ方が全くわからなかった。
ボディビルは異次元だ・・・。
4. 鶏むね肉チャーシューを作ったこと
自分で作って8割自分で平らげた。
美味しいのにみんなあんまり手をつけなかったな・・。
5. 娘とトランプをしたこと
最近の日課。
スピードで負けてしまうようになってきた。
