良かったこと
1. 大会前最後のトレーニングを終えたこと
トレーナーからは1時間ほどで軽めに、と言われていたけど結局2時間がっつりやってしまった。
絞り切れてないことによる不完全燃焼感が出てしまったのかも。
明日はしっかり休んでパワーを溜める。
2. 久しぶりに大福を食べたこと
午後に食べる予定だったけど午前中に頭がボーっとしてきて耐えきず食べてしまった。
抜群の旨さ。(最近ベーグルに浮気気味だったこともあり)
一瞬で元気出た。(プラシーボかも)
3. ボディメイクをしている先輩と激励しあったこと
数少ないボディメイク仲間。
お互いに今週末が大会ということで激励しあった。(ひたすらお互いに褒めあう)
先輩に比べるとなんと自分が貧弱なことか・・・。
いい目標ができたしやる気も増した。
4. ブドウ糖の欠如をラムネで乗り切ったこと
3時起きのせいなのか食事制限のせいなのかわからないけど、
常に頭がぼーっとしている。
がっつり食べたい欲を抑えてラムネでブドウ糖補給。
今日、明日の我慢。
