良かったこと
1. ベンチプレスの重量をあげたこと
85kg ⇒ 90kgへ。 まだ3回しかできないけど。
2. 選挙に行ったこと
ろくに政治のことを知らない人間が、猛暑のなかを投票しに行く価値があるとは思えない。
じゃあ前もって勉強しとけって話なんだけど興味が湧かん。
投票率だけは上げておく。
3. パーソナルトレーニングを受けたこと
前回初めて受けさせてもらった人でフロントポーズを教わったんだけど、
とても細かい部分まで言語化してくれてかなり有意義だったので再度申し込ませてもらった。
今回はバックポーズとサイドポーズ編。
今まで言語化できなかったものをしっかり自分に中に落とし込めた。
そしてトレーニング方法についても新たな発見＝試したい事が見つけられてとても有意義だった。
