脚トレ

良かったこと

1. terraformテンプレート作成を進めたこと

2. スクワットの回数を少しずつ伸ばしていること

今日は100kg 6回を4セット。 その後のブルガリアンスクワットは、途中で気分が悪くなったので2セットまで。 脚トレの日は毎回吐き気を催す。
慣れないと。

3. ひき肉とキャベツのミルフィーユっぽいものを作ったこと

ゴロゴロした大き目の塊のひき肉で作ったら結構うまかった。

4. 娘と散歩にでかけたこと