良かったこと
1. ジム友に久しぶりに会えたこと
彼女さんも補助に来ていて、久しぶりに二人と話せた。
毎朝の孤独な時間が楽しくなった。
別のジムに移ってからもたまに来てくれるのはありがたい。
2. リアへの効かせ方を習得したこと
パワーグリップを忘れて絶望してたけど、その代わり軽い負荷でやってたらリアへの効かせ方を習得。
アクシデントのおかげ。
たまには重量をあえて下げて質を求めるのも大事なことが判明。
3. 開発ワークショップ2件をやり切ったこと
夏休み突入したに等しい。
4. 大井町駅りんかい線を全て階段で上がったこと
除脂肪。
