2025-08-28 今日もきっちりトレーニング 良かったこと 1. 気合入れてトレーニングしたこと 脚、腹、二頭筋。 2. 大井町階段を登りきったこと 3. 家庭用タスクを忘れずに実行したこと やりきった感に浸ってたら妻からヌケモレ指摘LINE。