良かったこと
1. 50分寝坊しても通常通りトレーニングできたこと
朝食はプロテインのみでトレーニングに挑んだけど、意外とこなせることがわかった。
夕ご飯でしっかり炭水化物を食べてグリコーゲンを補充していたのが良かったと思われる。
2. +2kgダンベルでトレーニングしたこと
いつも使っているダンベルが使用中だったので。
こういうイレギュラーも必要。
3. 認証系の勉強会資料が完成したこと
OIDCまわりのセキュリティの話が複雑すぎてお披露目する機会は一生訪れないだろう。
聞いてる人が飽きるに決まってる。
