オフ日

良かったこと

1. トレーニングをオフにしたこと

朝起きたら体が重かったから今日はお休み。
11時間、たっぷり寝た。

2. HIITをやったこと

オフでも何かしらやる。

3. 家中の掃除をしたこと

4. サバの味噌煮を作ったこと

5. 久しぶりにスマブラをやったこと

妻のアカウントでキャラを出すためにお手伝い。
ゲームを1時間やるって結構辛いことがわかった。
昔はそんなことなかったのに。