良かったこと
1. 肩トレを気合い入れてやったこと
シャイニー薊さんの動画をもとにダンベルプレスとインクラインワンハンドサイドレイズを追加。
めちゃくちゃ利いて満足。
肩も胸も背中も苦手部位はとにかくボリュームを増やしまくる。
2. 7カ月間のプロジェクトが終了したこと
本日で一区切り。
前半にタスクを片付けまくったおかげで後半はのんびりできた。
Terraformを学べたことが一番大きな収穫。
3. AWSのオンライン講義に参加したこと
Innovation Sandbox on AWS。
利用者がWebからサンドボックスの利用申請を上げ、管理者が承認するとAWSアカウントが払い出され、
利用が終わると自動でクリーンアップされる仕組みがColoudFormationテンプレートで公開されている、という内容。
ガードレールやコスト上限も設定できて便利。
サービス以外にもテンプレート形式でソリューションを展開してくれるのは素晴らしい。
使う予定はないけど勉強になった。
4. 減量開始から4週間経過したこと
2500kcalで過ごしてきて、体重はマイナス1kgほど。
脂肪が減った感覚はまだない。
切れ食いや強い倦怠感や食欲もなかったので良好。
