良かったこと
1. ラットプルダウンをやりまくったこと
背中トレDAY。
ジム到着後の1発目に、軽い負荷(30~45kg)で効かせるラットプルダウンを15セットほどやりこんだ。
今まで60kg～70kgでやっていたけど怪我をしたおかげで軽い負荷でやることの重要さ＋広背筋・僧帽筋への効かせ方が分かった。
怪我の功名。
2. 「ようこそ実力主義の教室へ」を見終えたこと
シーズン3まで一気見するほど面白い。
まだ続きそうだから続編が楽しみ。
主人公最強系のメインどころを全て見てしまってストックが無いのが悲しい。
3. 会話したことがないお客さん企業の方に依頼をしてもらったこと
AWSに関する調査を依頼してくれた。
ちょっとずつ名が広まるといいなぁ。
