良かったこと
1. トレーニング動画を撮ってみたこと
ジムだと人がいるからやりにくい。
今まで客観的に見たことがなかったから参考になる。
思ったよりちゃんとしたフォームでベンチプレスができていて安心。
2. 動画編集をしてみたこと
InShotというアプリを使ってトレーニング動画に文字やBGMをつけてみた。
特に公開予定はなし。
この技術があれば運動会や音楽会みたいな行事の動画をわかりやすく編集できるのか。
(妻はいままでこれをやってくれていたんだな)
勉強になった。
同時にYouTuberの大変さがよく分かった。(1本作るのも大変)
3. 広背筋に初めて筋肉痛がきたこと
昨日のラットプルダウンが効果的であった証拠。
