減量中に目の前でケーキを食べられるのは地獄

良かったこと

1. POF法、モーメントアームについて調べたこと

筋トレは奥が深い。

2. 子どもたちとケーキを買いに行ったこと

ケーキの出張販売が来るというチラシが入っていたので行ってみた。
ロールケーキーとチーズケーキを購入。
子どもたちはめちゃくちゃ旨そうに頬張ってた。
本当においしそう、やばい。
減量中がゆえに一口も食べられないのは辛すぎた・・・よく耐えた。

3. ハイカーボデイにしたこと

脚トレを2時間やって満身創痍だったので今日は炭水化物をたっぷり摂取。