良かったこと
1. フィッターズジムに行ったこと
妻の実家に帰省したので、近所にあった「フィッターズ」ジムに行ってみた。
ゴールドと同じ機材らしく、年季のある鉄プレートのマシンがずらり。
いつもと違った器具でできて新鮮だった。
ビジター利用だったけどスタッフの方がトレーニング方法をアドバイスしてくれてとても好印象だった。
2. 娘と近所に散歩にでかけたこと
3. 妻の家族が減量を気遣ったご飯を出してくれていること
魚料理を中心に出してくれて、「これだったら食べられる？」という風に気遣ってくれる。
本当にすみません、ありがとうございます。
自分の実家以上に居心地が良い。
