2026-01-02 妻実家最終日 良かったこと 1. たっぷり寝たこと 10時間たっぷりと。 2. 前鋸筋が筋肉痛になったこと 昨日の腕立て伏せラッシュが効いた。 まさか前鋸筋にくるとは。 3. 妻実家最終日をのんびり過ごしたこと こたつでスマホをいじったり家族と話したり。 時々体を動かしながらゆーーーっくりした時間を過ごした。