起始、停止の次は作用

良かったこと

1. 膝裏の痛みが緩和したこと

有酸素をロードバイクからウォーキングに戻した。
漕ぐより歩く方が好き。

2. 久しぶりにササミを食べたこと

スーパーに魚が売っていなかったから久しぶりササミ料理を作ってみた。

3. 関節の作用について調べまくったこと

解剖学の本と生成AIを駆使。