正しいネガティブ

良かったこと

1. ネガティブへの意識を最大化したこと

間違い：自分の意思で、力を弱めてゆっくり

正しい：最大出力のまま、自分の意思とは反した動き

2. 大円筋、広背筋が筋肉痛になったこと

3. 月次報告会議が終わったこと

予定外のディスカッションが結構有意義。