暖かくて嬉しい

良かったこと

1. お客さんとランチに行ったこと

2. 間食にもプロテインを飲んだこと

3. ベンチプレスが1rep伸びたこと

• 胸トレ
  • ベンチプレス
  • 【回数更新】80kg 10rep,10rep,7rep ⇒ 10rep,10rep,8rep