良かったこと
1. 背中トレをしたこと
重量を落として効きを意識。
2. 息子とベイブレードをしたこと
3. 妻がお惣菜を買ってきてくれたこと
夕ご飯のレパートリーが完全に尽きていたから助かった。
娘、回復
良かったこと
1. トレーニングをオフにしたこと
2. MTGが少なくて作業に集中できたこと
3. 娘の熱が下がって元気になったこと
インフルエンザ
良かったこと
1. BP面談をしたこと
2. バチバチのMTGをしたこと
主張することは主張する。
ただしそれが「自分のため」だと同意は得られない。
「PJメンバーが・・・お客さんのためにこうすべき」と主張することが大事。
3. 娘がインフルに診断されたけど、順調に治ればギリ土曜の運動会にでられること
後は息子に移らないこと・・・。
コンビニ巡り
良かったこと
1. 肩、背中周りにプチ筋肉痛が来たこと
昨日のパーソナルが効いた証拠。
2. 息子と自転車ででかけたこと
妻と娘はお出かけ。僕と息子でベイブレードくじをやるためにコンビニ巡り。
(全てのコンビニでやっているわけではない)
2店舗巡ってなかったところで妻から連絡があって、まだ一番くじは開始していないことが判明。
あと5か所くらい回るつもりだったから連絡をもらえて本当によかった。
3. 娘が熱を出したけど元気があること
インフルでないことを祈るばかり。
パーソナル＆合トレ
良かったこと
1. 娘と公園に遊びに行ったこと
朝早くから公園へ。
2. パーソナルを受けたこと
1時間、肩を徹底的に追い込んでもらった。
フロントレイズ2種類、サイドレイズ3種類。
胸、背中に続いて高頻度で肩もやることに決定。
3. 先輩と合トレしたこと
ベンチプレスの回数も伸びたしいい感じ。
101kg 3回⇒5回。
葉桜の季節に君を想うということ
良かったこと
1. 小説を読み終えたこと
「葉桜の季節に君を想うということ」
妻の評価はそこまで高くなかったようで感想を教えてほしいと言われていた。
途中の展開も面白かったし、終盤で衝撃の事実が発覚したのも読みごたえがあった。
ということで十分面白い認定。
