今日は妻がおでかけ。 ■良かったこと①意外と筋肉痛にならなかったこと昨日はフットサルで走り回ったからとんでもない筋肉痛になるかと思ったけど、全然だった。股関節とケツが少しだけ、という感じ。脚トレが効いてることがわかって嬉しい(笑) ②講演のタイト…