■良かったこと
①ビジネス本に書いてあったことを実践しながら通勤したこと
30秒で10個のものを連想する。
｢ジャンプの漫画｣
｢海外アーティストの名前｣
｢IT企業名｣
などなど。
言いたいことをすぐ言葉にできるようにするためのトレーニングらしい。
簡単なようで意外と時間内に10個絞り出すのは難しい。
しばらく続けてみよう。
②歯磨きの仕方を変えたこと
今まで⇒大きく動かしてゴシゴシ
今日⇒歯の隙間に毛先を入れて細かく動かす
歯医者さんの指導より。
③ラストの力を振り絞ったこと
思考停止間近な状態で、もう一息！と気合いを入れて仕事を前に進めた。
これで明日は少しだけ心持ち軽く出勤できそうだ。
