良かったこと
1. 家中を掃除したこと
2. 前職の同期とその旦那さんに半年ぶりに会えたこと
今日はうちでチーズタッカルビパーティ。 久しぶりに同期にあったらなんと12月に赤ちゃんが生れるということだった。 おめでたい！
半年分の積もる話をしたりゲームをしたりしてあっという間に3時間が過ぎてしまった。 子どもたちもめちゃくちゃ懐いててはしゃいでたな～。 あー楽しかった。
3. 横川君のYouTubeを見て筋トレしたこと
効いてる部分の収縮とストレッチを意識する。 限界まで追い込む。 これをちゃんと意識してやったら筋肉痛が来てくれた。 さすがチャンピオン。
