ファスティングランチ会、というものに参加した。ファスティングに関する講義とランチが一体化したイベントで、妻が誘ってくれたので行ってみた。 キーワードは3つ。①マクロビ、②酵素、③ファスティング。 これらを生活に取り入れて健康的に過ごそう！という…