■良かったこと①筋肉痛がきたこと昨日上腕二頭筋をひたすら追い込んだ成果が出た！ ②家族で夕ご飯を食べたこと今日は早々に仕事を切り上げて夕ご飯。昨日作っておいた餃子を食べた。息子は僕と妻が食べ終えた後も延々と餃子を口にいれていて最後の1つまで平ら…