良かったこと 1. ポモドーロタイマーを使ったこと 久しぶりに25分集中⇒5分休憩サイクルで仕事をしてみた。 空腹に惑わされることなく集中するのに最適。 2. 今日もがっつりトレーニングしたこと 肩、脚、腹。 脚は一番辛い。でも最も達成感が出る。 3. ピア…