■良かったこと ①家の掃除をしたこと いつもは掃除機をかけるくらいだが、今日はそれに加えてキッチン周りの拭き掃除をしたり、風呂場の普段はやらない細かいところを綺麗にした。 テキパキやると割と早くすんだ。 片付いた環境だと気分も良くなるし、集中力…