オフ日

良かったこと

1. トレーニングをオフにしたこと

朝起きたときに疲れを感じたので潔くオフ。
今後も定期的にオフを挟めるようにせねば。
オフによって減量も進むって言うしな。
それにしても朝トレしないと体が軽い。

2. 娘が日能研のテストを受けたこと

娘がテストを受けている間、タンニングとカフェで時間潰し。

3. 薄皮シリーズのカレーパンを食べたこと

激うま。

4. 白菜鍋を作ったこと

減量中に腹いっぱい食べられる神メニュー。