記録

記録

初めて食事制限に意識を向けてみる

良かったこと

1. AWS AI Practitionerに申し込んだこと

ラスト1つ。

2. AWSシステム開発のワークショップをやったこと

今日はAWSアーキテクチャの決め方、考え方のレクチャーをした。 Web層、AP層、DB層に対して、どのようなパターンがあってどのような理由で選定するか、という内容。 ちゃんと言葉にしてみるとファジーな部分が結構あったし、今まで全く考えていなかったところ(MySQLPostgreSQLどっちを使う?とか)まで考えるきっかけになったから非常に勉強になった。 自分のためのレクチャー会って感じ。 15分で話す予定が40分もかかってしまったのが大誤算。

3. 食事制限について調べてみたこと

2025年5月に向けて、いよいよ食事制限をしてみるか。 とりあえず調べてみた。 * 1日3食はNG ⇒ 総量を変えずに回数を増やす * 鶏むね肉、ブロッコリー、卵を食べまくる * マルチビタミンを飲むと良い

何が正解かわからないから試しにやってみよう。